Par : Olivier de mangerpourchanger.com

Y’a pas de soucis, au plaisir d’avoir de tes nouvelles..
..pour les légumes le mieux est de prendre des produits locaux et de saison, ils seront plus frais
et donc une meilleure qualité nutritive. En plus si tu as la possibilité de les avoir bio, tu pourras
les utiliser avec la peau ce qui est un bon plus car une grande partie des vitamines et nutriments se trouvent
juste sous la peau…comme les carottes, les pommes,… (si jamais tu peux télécharger un petit guide gratuit avec
des conseils et des recettes de jus ainsi que leur utilité en fonction de tes besoins, en t’inscrivant sur mon blog)
C’est sûr que les mangues, papayes, ananas, bananes et autre ça va être un peu difficile de les avoir locaux…
Mais tout ce que tu peux manger de saison et local sera bénéfique pour toi et en plus tu participera au maintien des productions locales. :-)
A bientôt
Olivier